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跷二郎腿、背单肩包这些“舒服姿势”实际伤害最深看似舒服的懒散姿势可能造成肌肉、骨骼、关节慢性劳损，就像潜伏的“恶魔”，日积月累就会导致颈椎病、高低肩、腰椎病、长短腿、足踝病等疾病的暴发。门诊中见到的脊柱侧弯、椎间盘突出患者，多数都习惯以放松、懒散的姿势站立、坐卧，长期… 2026-4-29
两个动作，缓解膝关节疼痛 2026-4-29
“垃圾睡眠”比失眠还可怕？每天早上起来，你觉得自己睡够了吗？有的人碰到枕头就睡着，但醒来后却感觉昏昏沉沉、浑身无力……科学家认为这些“睡了等于没睡”的“垃圾睡眠”，甚至比失眠还可怕。究竟需要多长的睡眠时间才有益于健康？如何远离劣质睡眠？本期话题我们… 2026-4-29
10个迹象决定有没有患上老年痴呆你是否有过不记得把钥匙放在哪里或“话在嘴边，但一下子想不起来怎么说了”的经历？如果真的是这样，而且你也上了年纪，就会担心自己是不是患上了老年痴呆症。虽然老年痴呆症通常侵袭75岁及以上的老年人，但即使是年轻人也十分畏惧这种可怕… 2026-4-29
高血压可防可控四大服药误区需注意 5月17日是第四十个世界高血压日，为提高广大患者对高血压及其并发症的认识，近日，国家心血管病中心主任助理、中国医学科学院阜外医院副院长蒋立新教授对高血压病的现状、危害、预防的好处、服药误区等做了详细介绍。高血压是心… 2026-4-29
专家：疫苗与筛查并重积极预防宫颈癌新华网北京5月17日电（王坤朔）4月底，九价HPV疫苗在我国获批上市，至此，目前国际上用于预防宫颈癌的三种HPV疫苗已全部在我国获批上市，我国宫颈癌疫苗供应与国际接轨。“HPV疫苗是第一个以癌症预防为适应症的疫苗，通过射疫苗、筛查和早… 2026-4-29
抗菌药处方权限向一线医师倾斜近日，国家卫生健康委员会印发的《关于持续做好抗菌药物临床应用管理有关工作的通知》要求，严格落实抗菌药物分级和医师处方权限管理，合理确定不同科室不同处方权限医师数量，处方权限向临床一线医师倾斜。《通知》提出，加快建设… 2026-4-29
科技发展带来十种病 2026-4-29
关注慢性病：防治慢性病不能慢慢行-我国近3亿人确诊慢性病，六成与不良生活方式有关世界卫生组织日前公布，在中国10个人中就有1个人是糖尿病。近日在北京举办的中国心血管疾病防控行动计划研讨会上，专家也指出，我国心血管病、肿瘤、糖尿病、呼吸系统疾病4种慢性病导致的死亡占总死亡人数的86.6％，慢性病的防控形势非常严… 2026-4-29
减少疾病“睁眼”的机会疾病是“长眼睛”的，会主动寻找生活方式不健康、久处高危因子集聚区的人群什么叫公民健康素养？公民健康素养有多少条？今年两会前，有政协委员就此问题电话访问了100人，其中有19人还是医务工作者。调查结果不容乐观——98人说不知道或答… 2026-4-29
千万别大意！十类人群要重点查胃镜胃癌是严重威胁全球健康的恶性肿瘤，也是我国第三大与死亡相关的癌症，发病率男高于女，超半数患者介于40~64岁。高危对象 1. 60岁以上人群；2. 中重度萎缩性胃炎；3. 慢性胃溃疡；4. 胃息肉；5. 良性疾病术后残胃（术后10年）；6. 胃癌术后… 2026-4-29
血管的寿命决定人的寿命！这几种行为最伤血管-“健”识早知道编者按：“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏，专为你收集整理平时忽… 2026-4-29